понеділок, 29 лютого 2016 р.


Калорійність страв


Страви
Калорійність, ккал
Вага, г
Салат зелений с огірками, помідорами і сметаною
100
150
Салат з редиски зі сметаною
140
150
Вінегрет
60
100
Салат "Столичний"
300
200
Ікра баклажанна
175
100
Оселедець з  гарніром
230
195
Гриби мариновані з цибулею
120
100
Холодець
290
200
Бутерброд з сиром
370
235
Бутерброд с ковбасою
360
140
Бульйон
18
100
Борщ, овочевий суп
46
100
Суп молочний
80
100
М'ясо відварене (яловичина)
200
75
Яловичина з овочами
300
225
Біфштекс
250
75
Гуляш з яловичина
350
175
Голубці с м'ясом, рисом
500
400
Котлета
92
40
Печінка
230
175
Курка відварена
130
100
Риба варена (судак, щука, морський окунь та ін.)
70
100
Рибні тюфтелі тушковані в соусі
250
200
Філе судака, тріски, щуки
90
100
Філе морського окуня
140
100
Риба тушкована з овочами
220
200
Пельмені
350
200
Вареники з сиром
500
200/30
Млинці з сиром і сметаною
650
200/9
Гарніри:
Страви
Калорійність, ккал
Вага, г
Макарони відварені
330
209
Картопля варена
250
209
Картопля жарена
540
160
Напої:
Страви
Калорійність, ккал
Вага, г
Кисіль ягідний
150
200
Кисіль молочний
250
200
Компот
150
200
Чай з цукром
50-60
200
Кава з молоком
150
200
Какао
200
200
Соки ягідні, фруктові, томатні
160
200


Немає коментарів:

Дописати коментар