Калорійність страв
Страви
|
Калорійність, ккал
|
Вага, г
|
Салат зелений с
огірками, помідорами і сметаною
|
100
|
150
|
Салат з редиски
зі сметаною
|
140
|
150
|
Вінегрет
|
60
|
100
|
Салат "Столичний"
|
300
|
200
|
Ікра баклажанна
|
175
|
100
|
Оселедець з гарніром
|
230
|
195
|
Гриби мариновані
з цибулею
|
120
|
100
|
Холодець
|
290
|
200
|
Бутерброд з
сиром
|
370
|
235
|
Бутерброд с ковбасою
|
360
|
140
|
Бульйон
|
18
|
100
|
Борщ, овочевий
суп
|
46
|
100
|
Суп молочний
|
80
|
100
|
М'ясо відварене
(яловичина)
|
200
|
75
|
Яловичина з
овочами
|
300
|
225
|
Біфштекс
|
250
|
75
|
Гуляш з яловичина
|
350
|
175
|
Голубці с м'ясом,
рисом
|
500
|
400
|
Котлета
|
92
|
40
|
Печінка
|
230
|
175
|
Курка відварена
|
130
|
100
|
Риба варена
(судак, щука, морський окунь та ін.)
|
70
|
100
|
Рибні тюфтелі
тушковані в соусі
|
250
|
200
|
Філе судака, тріски,
щуки
|
90
|
100
|
Філе морського
окуня
|
140
|
100
|
Риба тушкована
з овочами
|
220
|
200
|
Пельмені
|
350
|
200
|
Вареники з
сиром
|
500
|
200/30
|
Млинці з сиром
і сметаною
|
650
|
200/9
|
Гарніри:
|
||
Страви
|
Калорійність, ккал
|
Вага, г
|
Макарони
відварені
|
330
|
209
|
Картопля варена
|
250
|
209
|
Картопля жарена
|
540
|
160
|
Напої:
|
||
Страви
|
Калорійність, ккал
|
Вага, г
|
Кисіль ягідний
|
150
|
200
|
Кисіль молочний
|
250
|
200
|
Компот
|
150
|
200
|
Чай з цукром
|
50-60
|
200
|
Кава з молоком
|
150
|
200
|
Какао
|
200
|
200
|
Соки ягідні,
фруктові, томатні
|
160
|
200
|
Немає коментарів:
Дописати коментар